Thérapie sonore d'habituation (TRT)
Méthode reconnue qui combine génération sonore douce (bruit blanc, nature) et conseil thérapeutique. Objectif : faire reculer la perception consciente de l'acouphène par un mécanisme d'habituation cérébrale.
Prise en charge
Acouphènes & hyperacousie
Sifflements, bourdonnements, hypersensibilité aux sons : ces troubles, fréquents, perturbent profondément le quotidien. Une évaluation rigoureuse et un accompagnement adapté permettent souvent un soulagement durable.
Acouphènes ou hyperacousie ?
Les acouphènes sont des sons perçus en l'absence de stimulation extérieure : sifflements, bourdonnements, cliquetis, parfois pulsatiles. Ils touchent environ 15 % de la population adulte en France, à des degrés divers.
L'hyperacousie est une intolérance aux sons du quotidien, perçus comme trop forts ou douloureux, alors qu'ils ne le sont pas pour l'entourage. Les deux peuvent coexister chez un même patient.
Causes fréquentes
- • Exposition prolongée au bruit (concerts, métiers bruyants, chantiers)
- • Traumatisme sonore aigu (explosion, écouteurs à fort volume)
- • Vieillissement naturel de l'oreille interne (presbyacousie)
- • Stress, fatigue chronique, anxiété (facteurs aggravants)
- • Origine médicale (infections, médicaments ototoxiques, troubles ORL)
Une consultation médicale ORL préalable est indispensable pour écarter une cause organique avant toute prise en charge audioprothétique.
Les approches qui fonctionnent
Il n'existe pas de « guérison miracle » des acouphènes, mais plusieurs stratégies, souvent combinées, permettent d'atténuer significativement la gêne.
Masquage par aide auditive
Les aides auditives modernes intègrent souvent un générateur de bruit blanc. En corrigeant la perte auditive associée (très fréquente), elles diminuent naturellement le contraste avec l'acouphène.
Sophrologie & TCC
La sophrologie et les thérapies cognitivo-comportementales (TCC) agissent sur la dimension émotionnelle. Elles aident à diminuer le retentissement psychologique et l'anxiété liée à l'acouphène.
Notre approche au centre
Chaque parcours commence par une évaluation complète : audiométrie, acouphénométrie (mesure précise de la fréquence et de l'intensité de l'acouphène), questionnaires de retentissement (THI, VAS), entretien personnalisé.
Nous construisons ensuite, avec vous, une stratégie adaptée — souvent en lien avec votre médecin ORL et, si nécessaire, un psychologue ou un sophrologue spécialisé. Le suivi est long et patient : les améliorations s'inscrivent dans la durée.